Zajęcia dla Dzieci

Minimalny wiek: 8 lat

Grupy dla nastolatek: 12-18 lat.

​

To forma zajęć gimnastyki łącząca w sobie elementy siły, tańca i akrobatyki skierowana do młodszego odbiorcy. Te zajęcia dadzą im możliwości pogłębienia i wykorzystania akrobatyki, uczą precyzji i dokładności. Dzieci i młodzież uwielbiają nowe wyzwania i ruch, to zajęcia dla wszystkich którzy maja niespożytą energię i głód poznawania. Treningi ukierunkowane są na naukę elementów akrobatyki, ćwiczeń rozciągających oraz wzmacniających ciało.

Minimalny wiek: 10 lat

Wyłącznie w Boskiej Centrum

​

To dyscyplina sportowa, która polega na wykonywaniu figur i kombinacji na podwieszonej do sufitu szarfie. Łączy elementy akrobatyki powietrznej, gimnastyki, treningu siłowego i tańca. Dodatkowo szarfy akrobatyczne, jako sprzęt treningowy, umożliwiają pracę nad całym ciałem, a zwłaszcza nad mięśniami głębokimi, które odpowiadają za prawidłową posturę i stabilizację.

Regularne treningi Aerial Silks poprawiają koordynację, zwiększają świadomość ciała, wysmuklają, poprawiają gibkość i rozciągają. Są też doskonałym uzupełnieniem innych dyscyplin np. Pole Dance, treningu na siłowni czy Aerial Hoop..

Minimalny wiek: 7 lub 10 lat, zależnie od grupy

Grupy dla nastolatek: 12-18 lat.

​

Zajęcia prowadzone w wyjątkowej autorskiej formule - co drugi tydzień odbywają się na kołach cyrkowych, a co drugi na hamaczkach (dla dzieci w wieku od 7 lat) lub szarfach (dla dzieci powyżej 10 lat). Kursantki zyskują dzięki temu możliwość zgłębienia dwóch dyscyplin sportu, które świetnie się uzupełniają: na kołach skupiamy się na wzmacnianiu i budowaniu siły, natomiast na hamaczkach i szarfach, na kontroli i rozciąganiu.

Minimalny wiek: 7 lat

Grupy dla nastolatek: 12-18 lat.

​

Aerial Hoop zwane również „Lyra“ lub po prostu kołem cyrkowym to wyjątkowa opcja na spędzenie wolnego czasu. To świetna zabawa połączona z solidnym treningiem, na którym łączymy elementy: Akrobatyki Gimnastyki Tańca Ćwiczenia na kole wzmacniają i uelastyczniają całe ciało. Poprawiają naszą postawę, koordynację ruchową i równowagę.

Minimalny wiek: 4 lata

​

Zajęcia dedykowane naszym najmłodszym kursantom - już od ukończonego czwartego roku życia. Zajęcia odbywają się na hamaczkach akrobatycznych. Dzieci uczą się podstawowych figur gimnastycznych, zyskują lepszą koordynację ruchu, wzmacniają mięśnie głębokie i zyskują gibkość i kontrolę nad nią. Nasze zajęcia stanowią też swoiste zajęcia sensoryczne, dzięki pracy z hamaczkiem.

Wszystkie spośród prowadzonych przez nas zajęć mogą odbywać się również w formule indywidualnego spotkania jeden na jeden z trenerką. Dostosowujemy się do grafiku Twojego dziecka, Twoich pomysłów i wprowadzimy Twoją pociechę w świat wymarzonego sportu.

Przygotowujemy też do zawodów czy pokazów.